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VIBRAFIT®-Training

In wenigen Minuten wird der ganze Körper trainiert. Durch Vibrationstraining werden nahezu 100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht. Beine, Bauch, Po, Arme, Oberkörper werden gleichzeitig und gleichmäßig in fast jeder Übungsposition trainiert. Das ideale Training für jeden Menschen. Jetzt ausprobieren! 

Trainieren des Körpers durch Vibration und Schwingung

Vibrationen und Schwingungen werden von der Trainingsplattform auf den Körper übertragen. Auf diese rasch abfolgenden Impulse (bis zu 3000 Reize pro Minute) reagiert die Muskulatur automatisch mit Anspannung und Entspannung.

Diesen Vorgang der biomechanischen Muskelstimulation nennt man Dehnungsreflex.

Ohne große körperliche Anstrengung wird die optimale Durchblutung und Stärkung selbst schwierig zu erreichender Muskelgruppen (z.B. Beckenboden und tieferliegende Rückenmuskulatur) erzielt.

Dabei werden die zugehörigen Sehnen schonend gedehnt und Koordination sowie Gleichgewicht trainiert. 

Jetzt ausprobieren – Unser Angebot

  • Einzeltraining, 20 Minuten, 5 €
  • 10er-Karte (10×20 Minuten), 47,50 €

Mögliche Trainingseffekte durch Vibrafit®-Training

  • Gewebestraffung
  • Aufbau von Muskelkraft
  • Aufbau von Kraftausdauer
  • Hautbildverbesserung
  • stärkere Blutzirkulation
  • Lymphdrainage
  • Osteoporoseprophylaxe
  • Entschlackung
  • höhere Beweglichkeit
  • Schmerzlinderung
  • Lösen von Verwachssungen
  • Verbesserter Stoffwechsel
  • Lösen von Verspannungen
  • Verbesserung der Koordination

Vibrafit® ist das ideale Training für:

  • Diejenigen, die keine Zeit haben 
  • Untrainierte Menschen
  • Menschen mit Problemzonen und / oder Übergewicht